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Oct 26, 2023

Aumento de Covid en India: un repaso de pautas esenciales, desde máscaras hasta distanciamiento social y más

India registró 5.357 nuevos casos de coronavirus, mientras que los casos activos aumentaron a 32.814, según datos del Ministerio de Salud de la Unión actualizados el domingo. El número de muertos ha aumentado a 5.30.965 con 11 muertes.

India registró 5.357 nuevos casos de coronavirus, mientras que los casos activos aumentaron a 32.814, según datos del Ministerio de Salud de la Unión actualizados el domingo.

El número de muertos ha aumentado a 5.30.965 con 11 muertes. Si bien se informaron tres muertes en Gujarat, dos en Himachal Pradesh y una en Bihar, Chhattisgarh, Maharashtra, Odisha y Uttar Pradesh, además de una conciliada en Kerala, según los datos actualizados a las 8 am.

El recuento de casos de Covid se registró en 4,47 millones de rupias (4.47.56.616). Los casos activos ahora representan el 0,07 por ciento del total de infecciones, mientras que la tasa nacional de recuperación de COVID-19 se registró en el 98,74 por ciento, dijo el ministerio.

Con los temores elevados, no es raro ver a personas sin máscaras en las calles, en lugares concurridos. Después de tres años de pandemia, la fatiga por mascarillas y la fatiga pandémica son habituales y no tienen precedentes. La buena cobertura de vacunación en el país y los brotes de reinfección han frenado la propagación. Aún así, hay que asegurarse de seguir estas normas, aunque de manera más sostenible, para evitar contraer y propagar la infección.

Aquí hay un repaso de las pautas de Covid-19 para ayudarlo a mantenerse seguro:

Las mascarillas fueron una de las primeras defensas contra el Covid-19 cuando surgió hace dos años. Si bien en general se acepta que las máscaras N-95 son las que más protegen contra el virus, las personas también cambiaron a máscaras de tela para protegerse.

¿Por qué una máscara?

El uso de mascarillas, junto con otras precauciones contra el Covid-19, puede ayudar a combatir el riesgo de infección. El virus ingresa a través de los ojos, la nariz y la boca de una persona, y ayuda a proteger al menos dos de estas áreas al ingresar a zonas concurridas. En el apogeo de la segunda ola en la India, y para las personas inmunocomprometidas, el uso de protectores faciales también era común.

¿Qué máscara deberías elegir?

Según el Centro para el Control de Enfermedades de EE.UU., las mascarillas KN95 son las más efectivas para prevenir infecciones. Se utilizan principalmente con fines quirúrgicos, pero se han vuelto comunes para uso general durante la pandemia. Las mascarillas quirúrgicas normales también son una buena opción. Las mascarillas de tela son las menos preferidas, pero ofrecen cierto grado de protección al usuario si se usan correctamente.

Los conceptos básicos de cómo usar una máscara:

Según la OMS, estas son algunas cosas básicas que hay que tener en cuenta al usar mascarilla:

Lávese las manos antes de ponerse la mascarilla, así como antes y después de quitársela, y después de tocarla en cualquier momento.

Asegúrate de que cubra tanto tu nariz, boca y barbilla.

Cuando se quite una mascarilla, guárdela en una bolsa de plástico limpia y todos los días lávela si es de tela o deseche la mascarilla médica en un contenedor de basura.

No utilices mascarillas con válvulas.

El distanciamiento social también es una regla importante para prevenir la propagación de la infección. “El distanciamiento social es una intervención no farmacéutica de prevención y control de infecciones implementada para evitar/disminuir el contacto entre quienes están infectados con un patógeno causante de una enfermedad y quienes no lo están, con el fin de detener o disminuir la tasa y el alcance de la transmisión de enfermedades en un comunidad. Esto conduce finalmente a una disminución de la propagación, la morbilidad y la mortalidad debido a la enfermedad", afirma el Ministerio de Sanidad.

La misma lógica se aplica al imponer confinamientos en medio de grandes olas para limitar la interacción de quienes tienen Covid-19 con quienes no están infectados.

Seis pies es la distancia ideal que se puede mantener con un extraño en un entorno público para limitar el riesgo de Covid-19. Lo ideal es también hacer el esfuerzo de evitar los entornos concurridos, limitando las salidas. A lo largo de la pandemia, varios establecimientos (públicos y privados) han inculcado normas como separar los asientos y crear "círculos" de distanciamiento social para ayudar a las personas a mantener la distancia entre sí. Sin embargo, también recae en los ciudadanos la responsabilidad de hacer uso de estas disposiciones.

Después de la pandemia, los expertos hicieron hincapié en desinfectarse las manos periódicamente en caso de que no se tenga fácil acceso para lavarlas. Como el virus puede permanecer en las superficies durante días, es probable que se contraiga al tocar las superficies. En ese escenario, lavarnos las manos regularmente se convierte en la mejor opción para evitar contraer la infección.

Según los CDC, es especialmente importante lavarse las manos:

Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubre todas las superficies de tus manos y frótalas hasta que las sientas secas. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar, dicen los CDC en sus pautas.

¡Consigue tu tercera oportunidad! Si aún no has recibido tu vacuna de refuerzo, agenda una cita. Cuando se trata de vacunarse contra una enfermedad como la COVID-19, las inyecciones de refuerzo pueden ser una parte estándar del procedimiento.

El término "refuerzo" se refiere a una dosis adicional de una vacuna administrada después de la dosis inicial (o primaria). Según Sandy Salverson, PharmD, vicepresidenta de Operaciones de Farmacia de OSF HealthCare, estos refuerzos pueden aplicarse semanas, meses o años después. .

“La mayoría de los adultos recuerdan haber tenido que recibir una vacuna de refuerzo por una enfermedad infantil como el sarampión, la tos ferina o la meningitis. O para una enfermedad como el tétanos, donde se recomiendan inyecciones de refuerzo cada diez años a medida que se deteriora la inmunidad original", explicó Sandy.

¿Cómo ayuda esto?

Algunas vacunas se administran con la dosis original (o primaria) seguida de una dosis de refuerzo. La dosis original prepara al sistema inmunológico para reconocer y producir anticuerpos contra el virus contra el cual fue diseñado para defenderse.

Se administran inyecciones de refuerzo al sistema inmunológico del cuerpo para recordarle el virus del que necesita defenderse. Esto fortalece o estimula el sistema inmunológico.

También se dice que los refuerzos de Covid son extremadamente útiles para los grupos de riesgo: personas mayores o personas con enfermedades que comprometen su inmunidad.

¿Cómo puedo obtener un refuerzo en la India?

Puede consultar en su centro de salud o establecimiento de salud privado más cercano la disponibilidad de dosis. En India, se administra la misma vacuna Covid-19 como dosis primaria y secundaria.

Si bien lo más importante es comprobar periódicamente la presencia de Covid-19 y sus síntomas, realizar pruebas y vacunarse, también es crucial desarrollar su inmunidad.

Para mantenerse saludable es importante hacer ejercicio regularmente y vigilar de cerca la alimentación. Los alimentos que fortalecen la inmunidad también son importantes en la lucha contra el Covid-19. El Consejo Central de Investigación en Ciencias Ayurvédicas del Ministerio de AYUSH también llevó a cabo un ensayo para ver si Ashwagandha, una hierba popular en el sistema de medicina ayurvédica, puede ayudar a mejorar la protección proporcionada por las vacunas anti-Covid.

Algunas pautas recomendadas por el Ministerio de AYUSH:

Medidas generales

Medidas ayurvédicas para promover la inmunidad

Procedimientos ayurvédicos simples

Durante tos seca/dolor de garganta

Este artículo no pretende sustituir el consejo médico profesional. Si tiene síntomas de Covid-19, visite a su proveedor de atención médica más cercano.

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